7x hacks voor een goede nachtrust

Heb je moeite om in slaap te komen of word je altijd chagrijnig wakker? Met deze 7 tips niet meer, want ze helpen je eindelijk van die slechte nachtrust af te komen. Sommigen zijn heel simpel (je bed netjes opmaken) en voor andere moet je iets meer moeite doen (relaxed worden).

Welke tips dit zijn? De 7 beste hacks voor een goede nachtrust vind je in onderstaande video van Leaf tv!

(via Leaf.tv)

Heb jij nog een goede tip voor een betere nachtrust? Deel hem met ons door ons te taggen op Facebook of Instagram.